Basis-pakken

6 ugers introduktion til ansigtsyoga.

Et roligt og kærligt forløb, hvor du trin for trin lærer alle grundøvelserne i ansigtsyoga. Øvelserne styrker og afspænder musklerne, øger flowet og giver glød – samtidig med, at du opbygger indre ro og et mere kærligt forhold til dig selv.

Du får:

• 6 ugers guidet forløb – ét modul pr. uge
• Grundig introduktion til 17 effektive øvelser
• Fokus på både ydre glød og indre velvære
• En selvkærlig rutine du kan vende tilbage til igen og igen