Både Basis- og Fokus-pakken er inkluderet.

Komplet ansigtsyoga-pakke – alt du har brug for samlet ét sted

Denne pakke er til dig, der gerne vil have det hele – og give noget godt for dig selv. Du får adgang til alle mine programmer og videoer, så du nemt kan variere din rutine efter behov. 

Du får:

• 6 ugers begynderprogram – her lærer du de grundlæggende øvelser og kommer rigtig godt fra start
• Afspænding og glød ugeprogram – løsner spændinger og giver ansigtet glød og vitalitet.
• LIPID ugeprogram – med fokus på at genskabe volumen og cirkulation til de underliggende fedtpuder i ansigtet.
• Afspænding med face cupping og gua sha – guidede videoer til dyb afslapning og øget flow.
• Aftenrutiner – slip dagens spændinger med blide øvelser samt ansigtstape til natten som modvirker soverynker/folder.
• Meditationer - find indre ro med afslappende meditationer fra Carla Mickelborg og Noell Elise.
• Ekstra - basis videoer med alle de grundlæggende øvelser.